بی تردید تندرستی را میتوان مهمترین سرمایه انسان در نظر گرفت. امروزه نقش حرکات اصلاحی و درمانی در کم کردن ناهنجاری های روانی و تعادل اجتماعی و تأمین تندرستی آدمی بیش ار پیش نمایان شده است. برخی از ناتوانی های اندامی وجود دارد که نیاز به مراجعه به فیزیوتراپی خوب در جهت درمان و اصلاح دارد. در این مطلب لیست کاملی از بهترین مراکز حرکات اصلاحی و درمانی در شیراز برای شما آورده ایم. با ما همراه شوید.
لیست مراکز حرکات اصلاحی و درمانی در شیراز
| نام | نشانی مراکز | شماره تماس |
|---|---|---|
| کلینیک فیزیوتراپی و لیزرتراپی تابان | شیراز، خیابان زند، حدفاصل فلسطین و 20 متری سینما سعدی، جنب بانک سامان، مجتمع آراد، طبقه چهارم، واحد 12 | 07132319256 09171046492 09171004251 |
| فیزیوتراپی آفتاب | شیراز، خیابان معالی آباد، روبروی کلانتری، بین کوچه ۹ و ۱۱، مجتمع دیاموند آخر پاساژ، آسانسورهای اداری، طبقه پنجم واحد ۵۰۱ | 07136364143 09174551837 |
| مرکز حرکات اصلاحی تن آسا | شیراز، ایمان شمالی، جنب بانک صادرات، ساختمان مجد، طبقه 2 | 07136302826 09120885589 |
| مرکز جامع نوید تندرستی | شیراز، خیابان قصردشت، قبل از قم آباد، نبش کوچه 68 | 07136276624 |
| مرکز تندرستی و زیبایی پاد | شیراز، بلوار معالی آباد، نبش 35 متری دوستان، ساختمان اداری الوند، طبقه چهارم شماره 403 |
07136341063 07136341121 |
| کلینیک فیزیوتراپی کیان | شیراز، میدان نمازی، ابتدای ملاصدرا، نرسیده به کوچه 1، جنب بانک سرمایه، ساختمان عرفان، طبقه سوم، واحد 11 |
07132319628 09176519855 |
| مرکز توانبخشی سعدی | شیراز، بلوار ارم، کوچه 13 ( ابوالفتح خانی )، فرعی 13/2، پلاک 259 | 09171575753 07132294285 |
| کلینیک تخصصی فیزیوتراپی آرات | شیراز، قصردشت، بلوار بهشتی، نبش کوچه 10، مجتمع پزشکی پالادیوم، بلوک 4، طبقه 5، واحد 452 | 09178770495 |
| مرکز سلامت نگر الوند | شیراز، معالی آباد، نبش کوی دوستان، ساختمان اداری الوند، طبقه چهارم، واحد 402 | 07136340982 |
| مرکز فیزیوتراپی پارسا مهر | شیراز، معالی آباد، نبش خیابان پزشکان، ساختمان پزشکان، طبقه 7، واحد 72 |
07136340423 09173010945 |
| کلینیک فیزیوتراپی میلان | شیراز | 071 |
| مرکز فیزیوتراپی و آب درمانی بعثت | شیراز، بلوار بعثت | 071 |
خدمات مرکز حرکات اصلاحی ورزشی چیست ؟
مراکز حرکات اصلاحی در شیراز خدمات منحصر به فردی در زمینه درمان ناتوانی های حرکتی انجام میدهد. فعالیت های این مراکز شامل :
- پزشک بتواند به تشخیص و ارزیابی ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و میزان تفاوت آن ها نسبت به حالت نرمال بپردازد.
- تشخیص تاثیر این عدم تعادل بر ساختار بدن و دیگر اعضا
- بیمار انواع مختلف تمرینات اصلاحی را یاد بگیرید
- استراتژی های ورزشی مناسب با توجه به شرایط بیماران مختلف انتخاب شود
فواید حرکات اصلاحی
انجام حرکات اصلاحی در شیراز فواید ویژه ای نیز دارد. فواید انجام این کار عبارت است از :
- اصلاح عدم تعادل عضلاتی
- فعال سازی عضلات
- افزایش انعطاف‌پذیری
- افزایش ثبات مفاصل
- اصلاح پای پرانتزی و پای ضربدری
- کاهش خطر آسیب‌های اسکلتی-عضلانی
- توانایی بهبود را افزایش می دهد
- از بین بردن بدفرمی های اسکلتی مانند قوز کمر
سوالات متداول درباره حرکات اصلاحی
تعدادی از پر تکرارترین سوالات درباره حرکات اصلاحی به شرح زیر است:
چه تفاوتی بین حرکات اصلاحی و فیزیوتراپی وجود دارد؟
حرکات اصلاحی بر پیشگیری و اصلاح ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی از طریق تمرینات خاص تمرکز دارد، در حالی که فیزیوتراپی بیشتر برای درمان آسیب های جسمی، کاهش درد و بازگرداندن عملکرد حرکتی پس از آسیب یا جراحی به کار می رود.
چه افرادی به حرکات اصلاحی نیاز دارند؟
افرادی که دچار ناهنجاری های اسکلتی مانند پای پرانتزی، قوز کمر، شانه های نامتقارن، گودی بیش از حد کمر یا ضعف عضلانی هستند، همچنین ورزشکارانی که می خواهند عملکرد خود را بهبود ببخشند و افرادی که به دنبال پیشگیری از مشکلات حرکتی و دردهای اسکلتی-عضلانی هستند، می توانند از حرکات اصلاحی بهره ببرند.
آیا حرکات اصلاحی می تواند به درمان کمردرد کمک کند؟
بله، حرکات اصلاحی می تواند با تقویت عضلات کمر، افزایش انعطاف پذیری و اصلاح الگوهای حرکتی نادرست، به کاهش کمردرد و جلوگیری از تشدید آن کمک کند.
بهترین زمان برای شروع حرکات اصلاحی چه زمانی است؟
بهترین زمان برای شروع حرکات اصلاحی، هنگام مشاهده اولین نشانه های ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی یا زمانی است که فرد احساس درد، کاهش انعطاف پذیری یا ضعف عضلانی دارد. همچنین، کودکان و نوجوانان در سن رشد می توانند زودتر این تمرینات را آغاز کنند تا از بروز مشکلات آینده جلوگیری شود.
چند جلسه حرکات اصلاحی برای اصلاح ناهنجاری های اسکلتی لازم است؟
تعداد جلسات به شدت ناهنجاری، سن، میزان همکاری فرد و برنامه تمرینی اختصاصی بستگی دارد. در بیشتر موارد، برای مشاهده تغییرات اولیه حداقل 8 تا 12 جلسه لازم است، اما درمان کامل ممکن است چندین ماه طول بکشد.
مدت زمان هر جلسه حرکات اصلاحی چقدر است؟
مدت زمان هر جلسه معمولاً بین 45 دقیقه تا یک ساعت است، اما این مدت ممکن است بسته به نیاز فرد و نوع تمرینات تغییر کند.
آیا بیمه هزینه جلسات حرکات اصلاحی را پوشش می دهد؟
بیشتر بیمه های درمانی معمولاً هزینه حرکات اصلاحی را پوشش نمی دهند، مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک. بهتر است قبل از شروع درمان، با شرکت بیمه خود در این مورد مشورت کنید.
جمع بندی
حرکات اصلاحی یکی از روش های مؤثر برای بهبود ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی، افزایش انعطاف پذیری، تقویت عضلات و کاهش دردهای حرکتی است. این روش علاوه بر پیشگیری از مشکلات جسمانی، می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. تلاش شده است در این مطلب به شما خدمات و فواید انجام حرکات اصلاحی در شیراز را به شما بگوییم و همچنین کلینیک های فیزیوتراپی معروف در این زمینه را معرفی کرده ایم. سپاس از همراهیتان.
در صورت نیاز به بهترین دکتر درمان قوز کمر در شیراز، به لینک درج شده مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید