در لیست زیر تعدادی از مراکز درمان خار پاشنه در شیراز را به همراه اطلاعات آدرس و شماره تماس معرفی کرده ایم. برای مشاهده اطلاعات این مراکز در ادامه ما را همراهی بفرمایید.
لیست بهترین مراکز درمان خار پاشنه در شیراز
| نام | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|
| فیزیوتراپی فدک | شیراز، بولوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه 13، ساختمان پزشکی آریانا، طبقه فوقانی داروخانه دکتر سبحانی | 07137267984 |
| فیزیوتراپی رستا | شیراز، تاچارا (بلوار میرزای شیرازی)، روبروی پارک علوی | 07136247332 |
| دکتر داریوش علیزاده | شیراز، خیابان زند، روبروی هتل پارس، ساختمان نخبگان، طبقه 4 | 07132319073 |
| دکتر بهداد اسکندری ثانی | شیراز، خیابان معدل، نرسیده به فلسطین، جنب رادیولوژی تابا ساختمان نهال | 07132360278 |
| کلینیک فیزیوتراپی زند | شیراز، خیابان زند، روبروی 20 متری سینما سعدی، کوچه شهید عبائیان ساختمان نشاط، طبقه اول | 07132319618 |
| فیزیوتراپی رز | شیراز، فرهنگ شهر، بلوار کسایی، کوچه 12، سمت راست ساختمان رز | 07136328683 |
| فیزیوتراپی سیوان | شیراز، خیابان بعثت، نرسیده به چهارراه ملاصدرا، جنب باشگاه حجاب، خیابان شهید رضایی، نبش کوچه 2 ، کلینیک فیزیوتراپی سیوان | 07132351773 |
| کلینیک فیزیوتراپی مهر | شیراز، خیابان فلسطین، نبش کوچه 5، ساختمان پارت، طبقه سوم، واحد 10 | 07132320250 |
| فیزیوتراپی تهمتن | شیراز، خیابان ملاصدرا، کوچه 3،مجتمع پزشکی نوین فارس، طبقه 3، واحد 203 | 07132319368 |
| کلینیک افشین محرابی | شیراز، بلوار زند، حدفاصل 20 مترى و صورتگر، كوچه 43، فرعى اول سمت چپ، ساختمان کوثر، طبقه اول | 07132326836 |
هزینه درمان خار پاشنه در شیراز چقدر است؟
هزینه درمان خارپاشنه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- نوع درمان
درمان خارپاشنه می تواند شامل درمان های غیر جراحی، مانند دارو درمانی، فیزیوتراپی و کفی طبی، یا درمان های جراحی، مانند آرتروسکوپی و جراحی باز، باشد. هزینه درمان خارپاشنه بسته به نوع درمان انتخابی متفاوت است.
- شدت بیماری
در صورت خفیف بودن بیماری، ممکن است نیاز به درمان خاصی نباشد و علائم با گذشت زمان بهبود یابند. در صورت شدید بودن بیماری، ممکن است نیاز به درمان های بیشتری باشد و هزینه درمان نیز افزایش یابد.
برای کسب اطلاعات بیشتر از هزینه های درمان با مراکز معرفی شده در جدول بالا در تماس باشید.
راه های درمان خارپاشنه
خارپاشنه، یک بیماری شایع است که باعث درد در پاشنه پا می شود. این درد معمولاً هنگام راه رفتن، دویدن یا پریدن احساس می شود.
انواع درمان های غیر جراحی
درمان های غیر جراحی خارپاشنه عبارتند از:
- استراحت: در صورتی که علائم خارپاشنه خفیف است، می توانید با استراحت و کاهش فعالیت های فیزیکی، علائم را بهبود بخشید.
- کفش های مناسب: استفاده از کفش های مناسب که از پاشنه پا به خوبی حمایت می کنند، می تواند به کاهش درد کمک کند.
- دارو درمانی: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند تمرین هایی را به شما آموزش دهد که به تقویت عضلات پا و بهبود انعطاف پذیری پاشنه پا کمک می کند.
- کفی طبی: کفی طبی می تواند به کاهش فشار بر پاشنه پا کمک کند.
درمان های جراحی
در صورتی که علائم خار پاشنه با درمان های غیر جراحی بهبود نیابند، ممکن است نیاز به درمان های جراحی باشد. درمان های جراحی خار پاشنه عبارتند از:
- آرتروسکوپی: در این روش، جراح از طریق چند برش کوچک در پوست، به مفصل پاشنه پا دسترسی پیدا می کند و خار استخوانی را برداشته یا آن را کوچک می کند.
- جراحی باز: در این روش، جراح برش بزرگ تری در پوست ایجاد می کند و به مفصل پاشنه پا دسترسی پیدا می کند و خار استخوانی را برداشته یا آن را کوچک می کند.
برای تشخیص نوع درمان خار پاشنه می توانید به کلینیک های فیزیوتراپی شیراز مراجعه کنید.
فیزیوتراپی درمان خار پاشنه در شیراز
درمان خار پاشنه به کمک فیزیوتراپی می تواند شامل ترکیبی از تمرینات استرچینگ، تقویت عضلات، تکنیک های آرامشی و تغییرات در شیوه زندگی باشد. در ادامه، چند تکنیک و تمرین فیزیوتراپی برای درمان خار پاشنه را معرفی میکنم:
- تمرینات استرچینگ عضلات پا: استرچ کردن عضله آشیل، زانو، و ساق پا میتواند به کاهش فشار بر خار پاشنه کمک کند.
استفاده از روش های استرچینگ مانند رول فوم یا استفاده از حلقه های استرچینگ می تواند مفید باشد. - تقویت عضلات پا: تمرینات تقویتی مانند انجام اسکوات، لانگ جمپ، و آمادگی عضلات پا می تواند به تقویت عضلات و کاهش فشار بر روی خار پاشنه کمک کند.
- تکنیک های آرامشی: استفاده از یخ یا گرما برای کاهش التهاب و درد می تواند موثر باشد. ماساژ ملایم و تکنیک های تنفسی آرامشی نیز می توانند در کاهش فشار و درد کمک کنند.
- تغییرات در شیوه زندگی: استفاده از کفش مناسب با ضخامت مناسب و پشتیبانی از قوس پا می تواند فشار را بر روی خار پاشنه کاهش دهد. اجتناب از فعالیت هایی که فشار زیادی بر روی پاها اعمال می کنند مانند طولانی شدن ایستاده یا قدم زدن بر روی سطوح سخت.
توصیه میشود قبل از شروع هرگونه برنامه تمرینی یا درمانی، با یک فیزیوتراپیست یا پزشک مشورت کنید تا برنامهای مناسب برای وضعیت خود ترتیب دهید و از ایمنی و بهرهوری درمان خود اطمینان حاصل کنید.
در صورت نیاز به فیزیوتراپی درمان درد سیاتیک در شیراز، به لینک درج شده مراجعه کنید.
راه های پیشگیری از خار پاشنه
برای پیشگیری از خارپاشنه، می توانید موارد زیر را انجام دهید:
- وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
- از کفش های مناسب استفاده کنید.
- به طور منظم ورزش کنید تا عضلات پا را تقویت کنید.
- از راه رفتن یا دویدن روی سطوح سخت خودداری کنید.
در صورتی که علائم خار پاشنه را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسب را دریافت کنید.
سوالات متداول درباره خار پاشنه
تعدادی از پر تکرارترین سوالات درباره خار پاشنه به شرح زیر است:
بهترین دکتر خار پاشنه در شیراز را چطور پیدا کنیم؟
شما می توانید از طریق جستجوی عبارت درمان خار پاشنه با لیزر نی نی سایت، در وب سایت نی نی سایت و یا خواندن نظرات افراد در اینستاگرام، بهترین دکتر خار پاشنه در شیراز را بیابید.
آیا درمان خار پاشنه با شاک ویو تراپی در شیراز مؤثر است؟
بله، شاک ویو تراپی یکی از روش های پرطرفدار و مؤثر برای کاهش درد و التهاب ناشی از خار پاشنه است که بسیاری از بیماران در شیراز از آن بهره می برند.
درمان قطعی خار پاشنه با لیزر در شیراز چگونه است؟
درمان با لیزر به عنوان یک روش غیر تهاجمی برای کاهش درد و التهاب ناشی از خار پاشنه استفاده می شود، اما میزان موفقیت آن به شرایط فرد بستگی دارد.
کفش مخصوص خار پاشنه را در شیراز از کجا تهیه کنیم؟
فروشگاه های تجهیزات پزشکی و فروشگاه های تخصصی کفش، کفش های مناسب برای درمان و پیشگیری از خار پاشنه را ارائه می دهند.
آخرین روش های درمان خار پاشنه کدامند؟
روش های مدرن شامل شاک ویو تراپی، لیزر درمانی و در صورت نیاز، جراحی هستند. پزشک می تواند با بررسی شرایط شما بهترین گزینه را پیشنهاد دهد.
آیا خار پاشنه قابل پیشگیری است؟
بله، با رعایت نکاتی مانند پوشیدن کفش مناسب، حفظ وزن ایدهآل و تقویت عضلات پا می توانید از بروز خار پاشنه پیشگیری کنید.
نتیجه گیری
درمان خار پاشنه در شیراز به شدت آن بستگی دارد. در موارد خفیف، درمان های غیر جراحی معمولاً موثر هستند. در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی ضروری باشد. بنابراین نوع درمان بسته به نظر پزشک برای هر شخص متفاوت است.
هرگونه کپی برداری از محتوای فوق بدون درج منبع سایت پیگرد قانونی خواهد داشت.
در صورت نیاز به بهترین درمان برای پارکینسون به لیست درمان پارکینسون در شیراز، مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید