صافی کف پا یا قوس کم کف پا هنگامی رخ می‌دهد که هیچ فاصله‌ای بین کف پای شما و زمین باقی نباشد، یا فاصله خیلی کمی وجود داشته باشد. این بدان معناست که پای شما به صورت کاملا صاف یا تقریباً صاف بر روی زمین قرار می‌گیرد. در این مقاله به سوال صافی کف پا چیست پاسخ خواهیم داد.
صافی کف پا چیست؟
صافی کف پا یکی از شایع ترین عارضه های مرتبط با پاها است. پا دارای قوس هایی در کف خود میباشد مهمترین این قوس ها دو قوس طولی و عرضی پا هستند. وجود قوس کف پا به رشد مناسب استخوان ها، رباط ها (لیگامان‌ها)، تاندونها و عضلات مچ پا بستگی دارد.
علائم صافی کف پا چیست؟
- وجود درد در مچ، قوزک یا ساق پا
- دردناک شدن یا احساس خستگی در مچ یا ساق پاها بعد از ایستادن یا راه رفتن به مدت طولانی
- دردی که پس از ورزش کردن یا انجام سایر فعالیتهای جسمانی بروز می‌کند.
- ایجاد تورم در قسمت داخل مچ پا
- خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل
اگر به دنبال مراکز فیزیوتراپی خوب هستید به لینک درج شده مراجعه کنید.
علت صافی کف پا چیست؟
قوس کف پا گاهی اوقات تا سن ۷ تا ۱۰ سالگی به‌طور کامل شکل نمی‌گیرد. حتی ۱۵ تا ۲۵ درصد بزرگسالان نیز دچار صافی انعطاف‌پذیر کف پا هستند و علائم خاص این عارضه هرگز در اکثر این افراد بروز نمی‌یابد. علت صافی کف پا از نوع سخت آن، برخلاف صافی انعطاف‌پذیر، غالباً پی آمد وجود مشکلی قابل‌توجه در ساختار یا رباط (لیگامان) استخوانهای تشکیل‌دهنده قوس پا است.
نحوه تشخیص صافی کف پا
چنانچه صافی کف پا با هیچ علامت یا نشانه آزاردهنده‌ای همراه نباشد، معمولاً مراجعه به پزشک یا متخصص ارتوپد ضرورتی ندارد؛ اما در صورت مواجه با هر یک از موارد زیر باید به پزشک مراجعه نمود:
- صاف شدن ناگهانی کف پا
- بروز درد کف پا، مچ یا پایین‌تنه
- بروز علائم ناخوشایندی که با پوشیدن کفش حمایت‌کننده و اندازه پا بهبود نمی‌یابد.
- صاف‌تر شدن کف یک یا هر دو پا
- سخت (سفت) شدن کف پا
- احساس سنگینی و لختی در پاها
بهترین راه درمان صافی کف پا
کف پای صاف در کودکان در صورتیکه علایم خاصی در راه رفتن ایجاد نکرده باشد، خود به خود اصلاح میگردد اما در صورتیکه باعث بروز علایم حین راه رفتن شود باید کفی و بریس مخصوص کودک برای وی ساخته شود.
درمان کف پای صاف در بزرگسالان نیز به دو صورت است.
این افراد در دو دسته جای میگیرند:
دسته ی اول دارای کف پای انعطاف پذیر هستند که برای انها گزینه های غیر جراحی مثل کاهش وزن، تغییر در فعالیتهای روزانه، استفاده از کفی و کفش طبی مخصوص، دارو درمانی و فیزیوتراپی پیشنهاد میگردد.
دسته ی دوم دسته ی دارای کف پای صاف دردناک میباشند که در این افراد پزشک معمولا جراحی را پیشنهاد مینماید که در جراحی، موقعیت تاندونها اصلاح شده، موقعیت استخوانهای کف پایی نیز تصحیح میشوند و طول ستون جانبی پا افزایش مییابد که باعث شود فشار به طور مساوی در تمامی قسمتهای پا تقسیم گردد.
دیدگاهتان را بنویسید