برای رفع مشکل گودی کمر بهتر است به پزشک متخصص درمان گودی کمر در شیراز مراجعه کنید. گودی کمر، یا لوردوز کمری، یک ناهنجاری اسکلتی است که در آن قوس کمری بیش از حد طبیعی است. این امر می تواند باعث درد کمر، احساس خستگی در پاها و مشکلات گوارشی شود.
بهترین مرکز درمان گودی کمر در شیراز
| نام | آدرس | شماره تماس |
|---|---|---|
| مرکز حرکات اصلاحی تن آسا | شیراز، ایمان شمالی، جنب بانک صادرات، ساختمان مجد، طبقه 2 | 07136302826 09120885589 |
| فیزیوتراپی دماوند | شیراز، خیابان شیراز، تقاطع خیابان ملاصدرا، کوچه پردیس پلاک 18 | 09127126229 |
| کلینیک فیزیوتراپی فدک | شیراز، بلوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه 13، ساختمان پزشکی آریانا، طبقه فوقانی داروخانه دکتر سبحانی | 07137267984 |
| مرکز توانبخشی پزشکی سینا طب | شیراز، بلوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه 11 | 07137267493 |
| کلینیک فیزیوتراپی آرات | شیراز، قصردشت، بلوار بهشتی، نبش کوچه 10، مجتمع پزشکی پالادیوم، بلوک 4، طبقه 5، واحد 452 | 09178770495 |
| مرکز فیزیوتراپی رستا | شیراز، تاچارا (بلوار میرزای شیرازی)، روبروی پارک علوی | 09173459641 |
| کلینیک فیزیوتراپی باران | شیراز، خیابان قصرالدشت، کنار بیمارستان فرهمندفر، ساختمان سام، طبقه 2 | 07136285136 |
| کلینیک فیزیوتراپی و طب سوزنی آناهیت | شیراز، گلدشت معالی آباد، خیابان نیلوفر کوچه 9 | 07136391668 |
| مرکز فیزیوتراپی تبسم | شیراز، خیابان قصردشت، بین سه راه برق و چهارراه ملاصدرا، انتهای کوچه 25، جنب تامین اجتماعی، پلاک 482 | 07132337700 |
| کلینیک فیزیوتراپی آفتاب | شیراز، معالی آباد، جنب مجتمع پارمین، مجتمع آفتاب، طبقه 4، واحد 404 | 07136364143 |
| کلینیک سورین | شیراز | 071 |
هزینه درمان گودی کمر در شیراز
هزینه درمان گودی کمر به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- شدت گودی کمر: در موارد خفیف، هزینه درمان معمولاً کمتر از موارد شدید است.
نوع درمان مورد استفاده: درمانهای غیر جراحی معمولاً ارزانتر از درمانهای جراحی هستند. - بیمه درمانی: اگر تحت پوشش بیمه درمانی هستید، ممکن است بخشی از هزینه درمان شما توسط بیمه پرداخت شود.
برای کسب اطلاعات دقیق تر از هزینه درمان گودی کمر می توانی به مراکز توانبخشی شیراز مراجعه فرمایید.
راه های درمان گودی کمر
درمان گودی کمر به شدت آن بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است درمانهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی یا ورزش کافی باشد. در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی ضروری باشد.
درمان های غیر جراحی برای گودی کمر
درمان های غیر جراحی برای گودی کمر معمولاً شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا عضلات شکم و کمر خود را تقویت کنید. این امر می تواند به بهبود وضعیت بدن شما و کاهش فشار بر روی ستون فقرات کمک کند.
- ورزش: ورزش های اصلاحی می تواند به بهبود وضعیت بدن شما و کاهش گودی کمر کمک کند. برخی از ورزش های اصلاحی که برای گودی کمر مفید هستند عبارتند از:
– دراز نشست
– فیله کمر
– حرکت سوپرمن
– حرکت گاو و گربه - تغییرات سبک زندگی: تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، کاهش استرس و بهبود وضعیت بدنی میتواند به درمان گودی کمر کمک کند.
روش تشخیص گودی کمر در شیراز
برای تشخیص گودی کمر باید به پزشک متخصص ارتوپدی شیراز مراجعه کرد. روش های مختلفی برای تشخیص گودی کمر در شیراز وجود دارد. از مهمترین روش تشخیص گودی کمر در شیراز می توان به موارد زیر اشاره کرد :عکس برداری
نوار عصب و عضله
اسکن در ناحیه استخوان
سی تی اسکن
ام آر ای
آزمایش خونمنبع پی جو : درمان گودی کمر در شیراز
درمان جراحی گودی کمر
جراحی گودی کمر معمولاً تنها در موارد شدید که درمان های غیر جراحی موثر نبوده اند، انجام می شود. روش های جراحی گودی کمر عبارتند از:
- عمل جراحی لامینکتومی: در این عمل، بخشی از لامینا، که یک استخوان در پشت ستون فقرات است، برداشته می شود. این امر می تواند به کاهش فشار بر روی ریشه های عصبی و بهبود وضعیت بدن کمک کند.
- عمل جراحی فیوژن ستون فقرات: در این عمل، دو یا چند مهره ستون فقرات با استفاده از پیچ و مهره به یکدیگر متصل می شوند. این امر می تواند به بهبود وضعیت بدن و کاهش حرکت در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
در صورت نیاز به جراحی گودی کمر حتما با متخصص ارتوپدی در شیراز مشورت کنید.
پیشگیری از گودی کمر
برای پیشگیری از گودی کمر، میتوانید نکات زیر را رعایت کنید:
- وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
- عضلات شکم و کمر خود را تقویت کنید.
- از وضعیت بدنی صحیح در هنگام ایستادن، نشستن و بلند کردن اجسام استفاده کنید.
- استرس خود را مدیریت کنید.
سوالات متداول درباره گودی کمر
تعدادی از پر تکرارترین سوالات درباره گودی کمر به شرح زیر است:
گودی کمر چگونه تشخیص داده می شود؟
گودی کمر از طریق معاینه فیزیکی توسط پزشک و مشاهده علائم بالینی تشخیص داده می شود. همچنین برای تأیید تشخیص از روش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، MRI یا CT اسکن استفاده می کنند.
آیا گودی کمر فقط در بزرگسالان رخ می دهد؟
خیر، گودی کمر در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما در کودکان و نوجوانان به دلیل رشد استخوان ها و عضلات نیز مشاهده می شود. ناهنجاری های ستون فقرات در دوران رشد ممکن است به گودی کمر منجر شوند.
آیا گودی کمر می تواند بر روی فعالیت های روزمره تأثیر بگذارد؟
بله، گودی کمر می تواند بر روی فعالیت های روزمره مانند نشستن، ایستادن و حتی خواب تأثیر بگذارد. افرادی که از گودی کمر رنج می برند ممکن است در انجام فعالیت های فیزیکی دچار محدودیت شوند.
آیا گودی کمر قابل درمان است؟
بله، گودی کمر قابل درمان است. درمان های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و ورزش معمولاً موثر هستند.
چگونه می توان از گودی کمر پیشگیری کرد؟
پیشگیری از گودی کمر شامل رعایت نکاتی مانند حفظ وزن سالم، تقویت عضلات شکم و کمر، حفظ وضعیت بدنی صحیح و انجام تمرینات کششی و تقویتی می باشد.
آیا گودی کمر با گذشت زمان بدتر می شود؟
اگر به درستی درمان نشود یا مراقبت های لازم انجام نگیرد، گودی کمر ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و عوارض بیشتری را به همراه داشته باشد.
آیا می توانم بدون مراجعه به پزشک برای گودی کمر خود درمان کنم؟
درمان های خانگی مانند تمرینات کششی و فیزیوتراپی ممکن است مفید باشند، اما بهتر است قبل از شروع هر نوع درمانی با یک پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.
نتیجهگیری
درمان گودی کمر به شدت آن بستگی دارد. در موارد خفیف، درمان های غیر جراحی معمولاً موثر هستند. در موارد شدیدتر، ممکن است جراحی ضروری باشد.
هرگونه کپی برداری از محتوای فوق بدون درج منبع سایت پیگرد قانونی خواهد داشت.
در صورت تمایل به انجام ماساژ درمانی در شیراز، به لینک درج شده مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید